第104章 吐啊吐啊就习惯了 (14)(1/2)

作者:廉价的诗意

美利坚胜者为王第104章 吐啊吐啊就习惯了 (14)

吐啊吐啊就习惯了(14)

伊森环视众人,发现并未有人起身。

“很好,看来并没有想要当逃兵,这证明你有还保有一丝羞耻心……”伊森朗声。

却看到坐在最后一排的赖斯缓缓举起了手。

“如果要进行长时间的力量训练,学业怎么办?”赖斯说出了疑问。

之前可没见过他对学习如此热衷,这个时候倒是第一时间想起了学业。

为了最大限度提升效果,必须要进行全神贯注的封闭训练,这与每天上午的课程产生了冲突。

“这就需要你们做出取舍,托马斯教练和我会跟学校交涉,可以为你们集体请长假。”伊森回应。

一说到这个,倒是有小部分队员表现出了忧虑,频频交头接耳交换意见。大部分主力队员还是愿意请假,作为12年级的学生,从这个学期开始,课程方面就会减少,更多是“访校活动”准备考试,这些人倒是不在意。

不过为了尽量让每个人都参与其中,伊森还是试着说道:“当然,伱们可以自行取舍。但我想知道,你们打橄榄球是为了什么,是为了赢下这场比赛吗?是为了成为全国冠军吗?是想成为职业球手吗?”

“还是想成为真正的硬汉?还是想战无不胜?赢下一切?”伊森重重拍打自己的胸膛。

“这不是单纯的训练营,而是你们人生转变的契机!有谁想浪费这次机会的?”伊森挨个看下去,之前那几个有所犹豫的人顿时不敢吱声。

“很好,我们今天下午将公布具体的训练方案!”伊森当然在此刻公布,他根本不知道怎么训练,这得让体能教练给出具体的方案。

在短暂的会议后,伊森、托马斯教练、体能教练三个人凑在一起。

站在专业角度,体能教练给出了自己的方案:“锋线球员最需要的就是推进力,其次是拉扯力,爆发力,稳定力,需要强化胸部、肩部、三角肌和三头肌、背部、斜方肌、二头肌,腿部,核心。腰部和腹部等一系列肌群……”

接着开始说起具体的锻炼细节,常见的诸如卧推、推举、哑铃弯举、哑铃俯身飞鸟、哑铃划船、跳箱,推车、俄式转体,美式壶铃甩摆、土耳其起立,不常见的包括拖轮胎,倒立撑、前抛后跳……

伊森在此基础上增加了三倍的训练量。

“会不会受伤?”体能教练表示出担忧。

“如果他们准备以我为目标的话,就必须拿出惊人的意志力!”伊森表示这些在所难免。

此外还包括营养食谱,增加需要摄入足够蛋白质和碳水,三顿正餐三顿加餐。

也要保证良好的作息,所有人居住在校内集体宿舍,每天保证充足睡眠,早睡早起。

“我可以联系一位药剂师。没有类固醇这些训练的效果会大打折扣。”托马斯这个时候说道。

想要走的更远这些是必须的,托马斯比谁清楚这一点,不是人人都和伊森一样特殊。

“那副作用呢?有没有后遗症?”伊森问。

托马斯轻笑:“连喝水都有副作用,相比之下我们只用了对手十分之一的计量。”

细节方面的事情敲定。

对于伊森而言,还有一个更为严峻的挑战——资金。

将这些运动员集合在一起封闭训练,单是每天消耗的食物都是一笔不小的开销,更别说还有其他费用,住宿方面,倒是可以用学校里的教室代替。这都需要承担开销。

bhhs有钱,但是怎么要,能不能申请到预算,就是个问题了。

“你跟格蕾丝不是挺熟的嘛?这件事就交给你了,我来负责替学生们请假。”托马斯倒是笑着安排起来。

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“三万美元?这也太多了吧?”办公室里,格蕾丝一听到这个消息就立刻否决。

“这已经是扣掉了住宿方面,你还得单独为我们申请三间教室。”伊森双手一摊。

“你想让球队出成绩,这些就是必要的花费,与高地高中的比赛我们的锋线被打成了筛子。”

“但是体育项目已经没有多余的预算了,学期才刚刚进行一个半月,我就花掉了本学期一半的预算。”格蕾丝表示爱莫能助,显然她将平日里大手大脚的花钱习惯带到了工作中。

“你让旅游公司挣了多少钱?”伊森表情无奈。

“既然如此,我们只能用另一种办法,将这次封闭训练营拍摄成纪录片,没准有电视台愿意支付版权费用,这笔钱刚好可以用来涵盖开销。”伊森试着想了想,觉得这是个不错的主意。

美利坚的体育商业化方面,毫无疑问是走在世界前列的。ufc当年能打响知名度,某部真人秀训练营,起到了不小的作用,nfl每年也有以球队为主视角的各种训练营。

伊森觉得完全可以复制这种模式。

“问题是……我压根不认识电视台的工作人员!”格蕾丝突然道。

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次日,当伊森带着foportswest的节目主管连同导演和主持人佩妮来到格蕾丝的办公室时,格蕾丝看了半天对方递上来的名片,显得有些难以置信。

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