人生如大海，来了，别白来第176章 生命在于适当适量的运动认知和赚钱的逻辑关系
今天傍晚六点左右，我骑上电动自行车，到附近的小菜市场去买点蔬果之类的。到地儿一看，有卖鸭梨的，一问价格是三块钱一斤，我买了三块钱的，最近得控制开支喽。没想到卖鸭梨的大姐又给我添了五六个鸭梨，弄得我怪不好意思的，我急忙说：“谢谢！谢谢啊！”大姐还说呐：“那么客气干啥？”</p>
回到出租屋，以后我就称呼家了啊，我租住的这个地方确实比我济南的那套房子还好、还舒服，一楼，又不用爬楼，周围绿化好、空气好，这是理想的办公休息居住地。</p>
从冰箱冷冻层拿出上次回家时母亲给做的韭菜肉馅包子，还剩下三个，在锅里蒸一下。趁着蒸包子的功夫，洗了几个鸭梨吃，感觉一般般吧。</p>
这两天胸口心脏那个部位老是有点儿闷闷的感觉，想起老父亲的谆谆教导：最好的补药是休息，最好的药是锻炼。我真得注意锻炼了！现在自己已经是自己的老板了，需要学会自律啦！</p>
生命在于适当的运动，生命在于适量的运动，生命在于整洁卫生的环境。</p>
我一会儿就去锻炼一小会儿，脖子、腰、膝盖、手腕、脚踝都要摇一摇，再做一做俯卧撑，慢慢地在这些基础动作的基础之上，再加上一些其他的科学的健身动作，把锻炼身体搞起来！</p>
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