变成女生，每天开心活下去呢第12章 吃食不能乱吃哦12
“小晚，是不是想吃什么了？&lt;/p&gt; 你跟奶奶说，我们把车停到路边去帮你买，好不好？”&lt;/p&gt;</p>
陆晚先是一愣，随后轻声说道：&lt;/p&gt;</p>
“不了，没什么想吃的东西，还是不麻烦了。”&lt;/p&gt;</p>
陆晚心里想着，不会吧，奶奶竟然会为了自己去买吃的，奶奶真的太好了。&lt;/p&gt;</p>
不过陆晚也知道家里的经济情况，自己要懂事，钱应该用在更实际的地方。&lt;/p&gt;</p>
奶奶听到小孙女的话，露出了欣慰的笑容。&lt;/p&gt;</p>
奶奶心里想的却不太一样，她觉得这些店面卖的吃食不卫生，不管是调料还是食材，她都看不出新不新鲜，也不知道有没有加对身体有害的物质。&lt;/p&gt;</p>
毕竟真正让人上瘾的好吃的东西，多半是加了什么才会好吃。&lt;/p&gt;</p>
可能吃一点对身体影响不大，毕竟吃蔬菜水果有助于排出体内废物。&lt;/p&gt;</p>
但一直吃油多麻辣、重口味的食物，时间长了身体肯定会出问题。&lt;/p&gt;</p>
所以还是要多吃青菜水果，绿色食物。&lt;/p&gt;</p>
偶尔吃一点也可以，但要控制好饮食。&lt;/p&gt;</p>
奶奶想了想，好像想到了什么。&lt;/p&gt;</p>
自己的小孙女正处在长身体的时候，之前又是给小孙女上课，又是在厨房忙着做吃的，上次买的肉也快吃完了。&lt;/p&gt;</p>
自己这脑袋，真是年纪大了，记性也不好了。&lt;/p&gt;</p>
正好借着这次机会，再买点肉食，给孩子补补身体。&lt;/p&gt;</p>
看这孩子瘦的，虽然脸看起来肉嘟嘟的，但整体看上去还是瘦瘦的，一副营养不良的样子。&lt;/p&gt;</p>
其实这都是假象，陆晚还是很健康的，身体营养也非常均衡。&lt;/p&gt;</p>
这都要归功于奶奶对她饮食的控制。&lt;/p&gt;</p>
孩子不能补太多，每天大鱼大肉地吃，对小孩不好。&lt;/p&gt;</p>
就像气球充气一样，气打多了会膨胀，大一点的气球还能承受更多的气体，但小气球可能就会承受不住而爆掉。&lt;/p&gt;</p>
当然，小孩吃多了也不会身体爆掉，这么说太夸张了，最多就是身体肥胖，或者营养不均衡，身体发瘦。&lt;/p&gt;</p>
要想养成又白又微胖、没有一丝赘肉、不胖不瘦看起来非常健康的样子，就要从小开始控制饮食，营养均衡就可以了。&lt;/p&gt;</p>
正所谓缺什么补什么，如果什么都缺，那就都要控制好，均衡地补充。&lt;/p&gt;</p>
回过神来的奶奶微笑着，轻声对怀里的小孙女说：&lt;/p&gt;</p>
“小晚真乖，今天奶奶做你最喜欢的红烧肉好不好？”&lt;/p&gt;</p>
陆晚听到开心的事情，高兴地点了点头。&lt;/p&gt;</p>
奶奶做的红烧肉，陆晚非常期待。&lt;/p&gt;</p>
之前吃的肉也是搭配着菜炒得非常好吃。&lt;/p&gt;</p>
奶奶不管炒什么都很好吃。&lt;/p&gt;</p>
红烧肉自己前世在食堂也没吃过几次，那味道真是让人回味无穷啊！&lt;/p&gt;</p>
奶奶看着怀里疯狂点头的小孙女，脸上满是期待和开心，心里也觉得暖暖的，不禁感叹小孙女真的可爱极了，长大后一定会是个漂亮的姑娘。&lt;/p&gt;</p>
奶奶不禁想，自己还能不能看到那一天呢？&lt;/p&gt;</p>
不过，奶奶随后像是释怀了一般，心想自己起码现在还能陪着小孙女，这已经是非常幸福的事情了。&lt;/p&gt;</p>
未来的事情就交给未来吧，只希望那一天不要太早到来。&lt;/p&gt;</p>
最后，奶奶开心而慈祥地说：&lt;/p&gt;</p>
“好，今天就吃红烧肉。”&lt;/p&gt;</p>
(′..?. `)</p>