四合院：从蛋炒饭开始第五十章 炼体
系统里有他的状态栏，只是他不经常看。
点进去之后，他发现，经过多次的洗髓伐脉，他的身体素质已经远超常人。
另外因为他的身体本来就很年轻很健康，吃了轻灵果之后，对身体的改变就更大了。
不再是单纯的让身体变的越来越年轻，而是有了点强化的意思。
加上他最近还吃了不少其他的各类增益丹药，身体的状态，已经十分的可怕。
只是因为没有用合适的方式去引导去训练，他自己并没有太明显的感觉。
要不是今天演戏太投入，吃多了，还没发现这一点呢。
状态栏里显示他现在的体力数值很高，仅次于“精神”一栏。
要知道，他的精神比较高，主要是因为他心通和术士职业的加成。
而体力方面，也就是身体素质方面，还没有相关的职业和技能进行加成呢。
“照这么看来，我或许还可以试着练武？”
想到就立马去做，易云现在攒的积分不少，完全可以在系统商城里兑换一本入门级的武学功法。
功法不少，只是合适的不好找。
找来找去，他才找了一本比较适合的，书名也很简洁，就叫《锻体入门》。
这里头不但有打熬身体强度的技巧，还教你怎么拉伸，怎么去饮食，遇到某些酸痛和不适应该怎么去按摩调理。
这些知识都很实用，与其说是锻体入门，易云觉得它更像是一本《健身全书》。
直接包含了力量训练、拉伸、运动营养，而且言简意赅，简单易懂，简直完美。
和那些动辄开山裂地的仙法秘术比起来，《锻体入门》并不算多么高深的东西。
但是却很适合现阶段的易云。
书名没有什么花里胡哨的，言简意赅，正好可以针对易云现在的情况进行基础打造。
就像是书的前言里所说的：“练法不练功，终是两头空。”
这本《锻体入门》如果可以完全掌握的话，等以后有钱了，兑换了更好的秘籍，也就能有更好的效果。
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