即将退休的日子第77章 冬病夏治（一）
冬病夏治是我国传统中医疗法中的特色疗法，其历史悠久，可以追溯到远古时代。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，这一理论成为了冬病夏治的重要依据之一。此外，《素问·四气调神论》和《素问·六节脏象论》等经典着作也对冬病夏治的原理进行了阐述。其中，“春夏养阳”强调了夏季阳气旺盛，人体新陈代谢加快，此时治疗疾病可以借助外界的阳气来增强体内的阳气，从而提高免疫力；而“长夏胜冬”则指出冬季容易引发一些寒性疾病，但在夏季治疗这些疾病可以起到事半功倍的效果。因此，冬病夏治成为了一种独特的中医养生治病指导思想，被广泛应用于临床实践中。</p>
“冬病”主要是指人体受到寒气侵袭后容易发作或者加重的疾病，这些疾病通常具有明显的季节性特征，秋冬季节会加重，到了夏天就会有所减轻。比如由于在夏季养生不当而引发的过敏性鼻炎、咽炎等慢性呼吸系统疾病，还有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等寒性疾病。</p>
“‘夏治’就是利用夏季这个特殊时期，因为此时阳气升发，人的皮肤腠理处于开放状态，可以对身体进行有针对性的治疗，并进行预防性调理。通过这种方式可以益气温阳、散寒通络，增强机体的抗病能力，使得那些在冬季容易发生或者加重的病症得到减轻甚至消失。这不仅体现了中医学“天人合一”的整体观念，也是“未病先防”疾病预防观念的具体实践。最终目的是减轻冬季易发疾病的症状，这是一种具有传统中医药特色的疗法。”</p>
今年7月15日三伏天正式开启8月23日结束。这段时间是“冬病夏治”的养生好时机。</p>
“冬病夏治”适宜的病种很多，归纳为以下几类</p>
第一类：呼吸系统疾病：比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。</p>
第二类：消化系统疾病：慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。</p>
第三类：痛症：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。</p>
第四类：妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。</p>
第五类：体质虚弱：容易疲劳，冬季四肢冰凉等体质虚寒者，可以起到改善体质效果。</p>
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