心动健身房第243章 生活总不能一直糟糕吧……
将车子停好在店门口的时候，刚好看见谢怜耷拉着脑袋朝这边走过来。 这小个子之前还精神抖擞的，怎么这么一天没见，下午就变得没什么精神了呢？ 初中生会有什么烦恼呢？ 想了想自己上初中的时候。 可能是考试的成绩没考好。 或者是喜欢的女生有了男朋友？ 不对不对！ 初中虽然是情窦初开的年纪，但是谈恋爱的话，绝对是不提倡的，那不是妥妥的早恋吗！ 在原地等了一会，本想跟那初中小子一起进健身房的大门。 让感到惊讶的是，谢怜径直走进了健身房的大门，看都没看他一眼。 “卧槽？哥们被无视了？” 有些惊讶，他连忙快走了两步，跟了上去。 “你小子！干嘛呢，上午我才刚教了你飞鸟，怎么也算你半个师傅吧，怎么装不认识啊？” 拍了拍谢怜的肩膀。 谢怜回头看了看。 “大哥？是你啊？不好意思啊，刚才走神了。” 笑了笑。 “你小子刚接触健身吧？怎么，特别渴望拥有一个健壮的好身材？” 谢怜的目光有些呆滞。 “啊？也没有啊……” “那你还一天两练！” 和谢怜一起走进了猛龙分店的大门，不少健身老炮都和他打了打招呼。 “汪哥，这小兄弟刚接触健身，有空了多带带他，多教教他！” 跟汪哥打了个招呼。 汪哥的脸上露出了一幅耐人寻味的笑容。 “永远给初学者提供善意的帮助！这不是你定的规矩吗小鹏，考验你哥呢？” 对着汪哥点了点手指。 再次看向谢怜。 “我记得你上午来了一趟，下午还来，这就是一天两练啊，你才刚刚健身不久，肌肉的耐受力根本就承受不住，都是新肌肉，没必要，练多了反而会肌肉拉伤。” 谢怜看了看，尴尬地笑了笑。 “大哥，我不是来健身的……” “啊？” 一愣。 “下学了，过来洗个澡，冲个澡凉快凉快，也挺好的！” “我是来吃饭的。” “哦哦！” 再次点了点头。 “咱们健身房的营养餐确实很不错！你小子有品味，走，我带你去瞧一瞧今天有什么餐品。” 边说着，边拉起谢怜的胳膊。 有人专门来健身房里吃饭，当然开心了。 放着外面的美食街，小吃城不吃，来健身房里吃增肌餐和减脂餐，这说明了什么？ 这说明心动健身房的美食好吃啊！ 健身房配餐理念成功啊！ 这说明所构想的心动健身房现在是一个受人欢迎的大场景。 乐呵呵地带着谢怜上了二楼新装修的休息区。 他把谢怜按在座位上，一本正经的说道。 “老弟你乖乖等着，我去给你搭配，你现在可不能跟网上学，吃蛋白质啊，吃纯牛肉啊，这都不适合你，你现在实在是太瘦了，我的建议是多吃碳水！等着吧！” 大步朝着保温箱的方向走了过去。 像谢怜这种刚接触健身的小白，蛋白质，肌酸，氮泵之类的补剂，其实都没有太大的必要。 体型小，力量弱，训练的时候根本没法上大重量。 在没有接触大重量之前，是没有吃补剂的必要的。 因为根本就没多少肌肉，吃了也没处长啊。 这时候应该干的事情，是先把体重涨上去。 也就是大家常说的脏增肌。 长体重所需要摄入的能量就是碳水化合物，我们俗称为碳水。 米，面，土豆之类的食物里面都富含大量的碳水。 其中尤其以面食为最。 西安这座城市为什么被称之为碳水之都。 因为他面食多啊。 什么岐山臊子面，什么biangbiang面，什么手撕抻面，什么浆水鱼鱼儿…… 所以，的视线直接就放在了面食类的区域上。 土豆牛腩面！ 土豆含有丰富的淀粉，牛肉则是优质蛋白质，和碳水皇帝搭配到一起，绝了！ 端了一碗土豆牛腩面，又给谢怜拿了一瓶饮料。 保温箱里的食物都是刚做出来的，还带着热气。 端着饭碗走到了谢怜的身边。 “来，尝尝看味道如何。” 谢怜看着那碗面，眼神直勾勾的。 接过面碗，谢怜立刻狼吞虎咽地吃了起来。 看着谢怜的样子，哈哈大笑。 “唉唉唉！臭小子慢点吃啊你，别噎住了！” 帮他打开饮料。 “怎么跟饿死鬼投胎的似的？健身的消耗大吧！” 谢怜并没有理会他，只是自顾自地大口朵颐。 就在旁边看着他，也不说话。 他倒是蛮喜欢现在这种感觉的。 以前总把自己当成是孩子，以为自己还小，需要别人的照顾。 这还是他第一次把自己带入到大人的视角里，去照顾一个比自己要小一些的孩子。 这种感觉还是蛮舒服，蛮满足的。 “怎么样啊，好吃吗？” 看谢怜吃得差不多了，递给他了一张纸巾。 “吃饱了没？没吃饱再给你拿一盘。” 谢怜十分满足的笑了笑。 “好吃！不用了大哥，咱们这里免费提供的食物不就一盘嘛！我把钱借给同学了，身上没带钱。” 听了笑了笑。 “大哥请你不就行了吗，你叫我声大哥，我还能白让你叫啊，就说饱没饱吧。” 看向谢怜。 只见这小子低头，眼眶竟有些湿润。 “再来一盘吧！” “臭小子！等着我给你去拿去啊！” 无奈的笑了笑。 还真是初中地小孩子，这就有些感动了。 他殊不知自己在谢怜最黑暗的一天，给了他一点温暖。 这种温暖就像是雪中送炭。 仅仅只是一丁点，却触动了谢怜心中最为柔软的部分。 “对了谢怜，你为什么想要健身啊？” 将面端到谢怜的面前，故作轻松地找了个话题。 “像你们这个年纪，大家应该还没有身材焦虑吧，初中生应该一有时间就找个地方打游戏吧！” 对这谢怜挑了挑眉。 谢怜的第二盘面吃得就没那么快了。 他吸了一口面，盯着看了看。 “以前可能不知道，但是现在……我想变得和你一样强壮！”